据Sciensano今早数据,总计感染.例,较昨日的.例,
新增例,66人死亡,人入院,例重症
怎样在超市中做出健康的选择?超市通常会通过标签和布置将某些产品凸显出来,因此,找到自己想要的东西总是不太容易,那么如何在购物时做出健康的选择呢?
WW的一项研究显示,有77%的比利时人很难在购物车中装满健康的产品。44%的比利时人参考产品标签来确定它们是否健康。他们借助营养信息(例如Nutri-Score(46%),营养价值(53%))或基于诸如``清淡或``少糖(49%)。然而,四分之三的受访者(77%)说,要确定某种产品是否确实健康并不容易。比荷卢经济联盟首席执行官奥利维尔·德·格雷夫(OlivierDeGreve)表示:“十分之八的比利时人说,健康的生活方式意味着健康饮食。然而,食品生产商对他们而言并不容易:标签仍然很复杂真正需要提高清晰度:要正确阅读当前标签的内容,您将必须同时成为科学家,数学家和营养师!”
是啊,大多数食品包装上都印有包含了营养信息的标签,但是,如何以正确理解这些标签呢?
下面我们看看WW(以前的WeightWatchers)的营养师ValerieMattheussens分享的一些关于如何正确理解这些标签内容的建议
份的重要性:在比较类似产品时,不要把注意力放在“每份”所含营养价值那一栏,而应
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