萨胡里.拉丽姆
（SahyuriLalime）
是一名比利时女子举重运动员
拉丽姆连续四年
夺得比利时全国冠军
作为一名纯素者
拉丽姆取得的惊人成绩
改变了人们对纯素饮食的看法
举重，是力量的较量，谁的力量最强，谁就是胜者。在年比利时锦标赛，即比利时年度冠军比赛中VlaamseGewichtheffersenPowerliftingFederatie(VGPF)，拉丽姆参加了63公斤级的比赛，这位以植物为饮食的运动员赢得了最佳女子举重运动员，总共举起.5公斤：深蹲.5公斤、卧推80公斤和硬拉公斤，这是拉丽姆第四次连续获得比利时全国举重冠军。
有着日裔美国血统拉丽姆参加过比利时国内和国际众多比赛，拉丽姆取得的令人惊叹的成绩，很难让别人把她和纯素者联系在一起。
年和年，拉丽姆赢得了比利时国民队的最佳女子举重运动员。她还参加了IPF世界和欧洲锦标赛，名列前位。在欧洲锦标赛、世界锦标赛和四次比利时全国冠军头衔，拉丽姆被誉为比利时最伟大的运动员之一。
拉丽姆从年开始吃素，从年开始成为纯素者。小时候经历过失去母亲的创伤使拉丽姆对死亡变得非常敏感，拉丽姆说，她之所以转变为纯素者，是不想参与杀戮，并将那种痛苦带给动物。
拉丽姆的朋友从果园里给她带来一车苹果
上大学时，拉丽姆从一群学朋克音乐的朋友那里了解到了素食主义的生活方式。她从来没有想到乳制品行业和肉类行业对待动物的卑劣、残忍，那时拉丽姆就想成为一名纯素者。
很长一段时间里，拉丽姆保持着纯素的生活方式，她购买零残忍的化妆品和衣服，在家里吃纯素。可是，当她与朋友外出就餐时，为了不让家人和朋友失望，拉丽姆又不得不迎合着他们吃些奶酪、黄油。最后，拉丽姆对在乳制品和鸡蛋行业遭受苦难的动物们深切的内疚感使她成为了一名纯素者。
拉丽姆的蔬果餐
现在，拉丽姆很后悔当时没有早点成为纯素者：“做你认为对的事，不管别人怎么说或怎么看。我希望，当时，我能有勇气坚持我的信念，我希望我能更早地成为纯素者。当我面临失去某些东西时，我没有勇气坚持我所相信的。我真的会失去什么东西吗？可能不会，我只是屈服于我的恐惧。
坚持你所相信的事情的有趣之处在于，你做的越多，它变得越容易，你变得越自信。勇气需要练习，就像其他任何事情一样。当我终于站稳脚跟，把自己放在第一位时，压抑的重担从我的肩上卸下了。我是自由的，我的良心是清醒的——这是世界上最好的感觉。所以不要浪费时间。帮自己一个忙，相信自己。”
拉丽姆的纯素餐
作为一名纯素举重运动员，拉丽姆平时吃什么来保持自己的最佳训练状态呢？“我吃很多的燕麦、香蕉、花生酱、蓝莓、豆腐、米饭、西兰花、黄瓜和羽衣甘蓝。我还吃很多蛋白质像芸豆、扁豆、鹰嘴豆、黑豆、豆豉、面筋、藜麦、小麦以及时令水果和蔬菜。我手头备有冷冻蔬菜以备速食，现在是冬天，我做了很多扁豆和豌豆蔬菜汤！”
拉丽姆的纯素餐
拉丽姆创办了“KALEBARBELL”举重培训网站，在教授课程的同时，也向学员宣传纯素饮食的生活方式。
拉丽姆想改变人们对纯素者的看法，并帮助人们用植物性饮食建立强壮、健康的身体：“健身界充斥着关于纯素食的错误信息和刻板印象，说我们虚弱和营养不良，我们无法锻炼肌肉，我们永远不会因为不吃肉而变得强壮。我们要证明‘VEGAN（纯素）’和‘WEAK（虚弱）’这两个词不属于一起。我们将共同设定一个超越预期的新力量标准。”
拉丽姆正在争取今年在IPF世界赛中进入前10名，并在欧洲进入前5名的目标。这个目标虽然非常具有挑战性，但拉丽姆相信植物性饮食的力量会帮助她成功实现自己的理想。
拉丽姆用自己的成绩向人们证明
合理的纯素饮食方式
完全可以适合像举重
这样需要运动员强大体能的运动
力量不需要肉、蛋和奶
成为纯素者
感受纯素饮食的力量!
[END]
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